Eine Massage ist ein sehr wirksames Mittel gegen Stress- und Spannungsbeschwerden. Die Durchblutung wird durch die Massage aktiviert. Es normalisiert den Blutdruck und macht angespannte Muskeln wieder geschmeidig. Während der Massage wird die Produktion von Endorphinen und Oxytocin angeregt. Diese reduzieren Stress und steigern das Glücksgefühl. Eine Massage sorgt auch dafür, dass Sie sich mental entspannen, damit Sie sich nach der Massage besser konzentrieren können.
Schlafentzug, z. B. nicht einschlafen zu können, nachts aufzuwachen oder zu früh aufzuwachen, kann sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken. Eine Massage hilft Ihnen, sich zu entspannen. Serotonin wird während einer Massage im Körper produziert. Dieses Hormon sorgt dafür, dass Sie besser schlafen.
Massage sorgt für bessere Durchblutung und begünstigt die Ausschüttung chemischer Substanzen. Es hilft, überschüssige Feuchtigkeit abzuleiten. Ihre Haut wird elastischer und geschmeidiger. Die Kompressionstherapie hilft bei der Reduzierung von Zellulitis (Orangenhaut).